藤松 温子

私がヨガを始めたきっかけは、十代から続いたひどい頭痛でした。

薬が手放せない中で、不安は大きくなりその不安が痛みを強くしているようにも感じました。

薬が効かなくなったとき「何か変えたい」そう思い出会ったのがヨガでした。

体を自分の体調に合わせて動かすヨガに惹かれ、頭痛は和らぎ心も軽くなっていきました。

ポーズの練習を焦らずに続けることで気がつくことや大切なことがたくさん有ると気がつきました。

心のあり方や生き方そのものに寄り添ってくれることが、他のスポーツやメソッドにはないヨガの大きな魅力だと感じています。

そして、自分が健康で穏やかでいると周りの人も自然と穏やかでいられること。健康とは、五体満足であることだけではなく

一人一人が自分らしく自分が幸せなのだと自分で感じることだと思うようになりました。

「この良さをもっと伝えたい」その思いでヨガを伝え続けています。

不安を抱えながら日々を過ごしている方のより所になれたり、ヨガがそのような方のルーツや入り口になれば良いなと思っています。