コンセプト

studio ON は、訪れた瞬間にふっと力が抜け、
心も体も
“本来の自分”
に戻ることを大切にした
湖西市のやさしいヨガスタジオです。
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自分を変えるのでなく、戻すこと。
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今、自分に起きていることを
静かに見たり
今、ちゃんとできていることを
見てあげる時間です。
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今の自分に何が必要で
何が要らないのか見極めます。
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体がかたくても、
運動が苦手でも、
初心者の方でも大丈夫。
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どんな方でも自分のペースで
安心して続けられます。
40代以上の健康づくりや、
日々の心のケアにも。
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スタジオを出る頃には、
少し軽く、少し優しい。

今日のわたしに、ちょうどいいヨガを。