STUDIO ON速攻！変わる！魔法のクラス

体の整える構造をやさしく理解しながら動くクラスです。力でがんばるより、

体のルールに沿って動くといつものヨガがもっと楽に効果的に変わります。

緊張をゆるめるケアも取り入れ、まずは整えることから。

すると「こんなに楽なの？」

「出来なかったポーズができる！」そんな変化が自然に起こります。

理論も大切にしながら、心と体の繋がりも丁寧に目を向け

快適に動ける体を一緒に育てていきましょう。