今月も「Face&Body」特別クラスを開催します！
日程：4月18日（土曜日）
時間：13：30～14：45 ドアオープン13：15～
料金：1回3500円 現金払いのみ
講師：古屋 早織
今月のテーマは「目元」
最近、こんなお悩みはありませんか？
・まぶたが重い
・目が小さく見える気がする
・おでこのシワが気になる
レッスンでは、目の周りだけでなく頭・姿勢・呼吸から整え、目が開きやすく明るい印象を目指します。
〈クラスの特徴〉
顔と体を動かすトータルケアクラスです。表情筋の動かし方や自身の表情の〔癖〕を知り無意識にシワやたるみを作らないよう
顔を優しく扱う練習をします。歯科衛生士の視点から『舌』にも丁寧にアプローチし誤嚥予防につながる飲み込みの機能や二重顎、
食いしばりの見直し、日常でできるセルフケアをお伝えします。
体のパートでは、体幹を使い血液の循環を良くし顔を動かす準備をします。そして、顔の引き上げをキープする力を育てます。
お家でもできる簡単な表情筋トレーニングや日常で気をつけることも知る事が出来ます。
美容整形するよりも安くて安全！！
そして自分で続けてきたと言うことが何よりも自信になります。
お子様連れの方もご参加になれます。体を動かす事が苦手な方も安心してご参加ください。皆様のご参加を心よりお待ちしています。